Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

谁都不想遇到这样的事,但事情已经发生,需要做的是往前看。从某种意义上来讲,这是一件好事,问题已经产生,早发现早治疗,如果没有这件事,当后面爆发的时候,就是分道扬镳的时候。发现的早,这是不幸中的万幸。


当前需要面对的问题主要有:安抚各自情绪,弥补创伤,考虑以后怎么走才能避免类似的事情的再次发生。


虽然题主说原谅了妻子,但内心其实还没有真正的接受,心态没有转变过来,也不知道如何面对妻子,这当然需要一个过程,不过,在此之前我们也许可以做一些努力。


比如,如何释怀?


说释怀的人内心其实是认为错不在己的。愤怒或者迁怒的原因在于心理不平衡,只会认为自己正当的权益被侵犯。比如,我对你这么好,你为什么要这样?


真的对她好吗?未必。好不好并不是你认为的,对方觉得好才是真的好,不然只是单方面的强迫,算不得好。妻子说你“不努力,不够关心她”,看起来并没有像你所说的“她想要的我都尽量满足”。


累了想找地靠,这是人之常情。在没有外界诱导的因素下,妻子在外面走的越远,其实是你在家里推的越狠。妻子越是觉得你不够关心她,她越想找人倾诉,找人关心,家里有人关心,谁还费力出去找人关心?


妻子出去找人当然有错,但也是你一力促成的,妻子和别人在一起的画面,妻子有责任,你也有责任。所以愤怒是没半点由头的。


至于悲伤,也不必太过悲伤。既然是你推走的,妻子也认识到错误,你也就能再次的把她拉回来。知道了原因,也就不用担心妻子会再次出现类似的事情。只要多从妻子的角度去看看什么才是她需要的。


彼此满足内心真正的需求,相互体谅,相互理解,相互尊重。多从对方的角度思考问题,多分享自己内心的想法。工作不顺的难处,收入不高的担忧等等都可以说出来,有什么问题一起解决。


也不要说只说你的问题,妻子的问题当然也有,只不过你是过来问的人,就侧重往这边说了。其它方面其它答主也给了很多很好的建议就不说了。最后,祝好。


  • 鲸厂问答君
等1人打赏了作者
全部评论
抢沙发…