有什么办法控制潜意识？

我们很多人都不喜欢变化，但实际上。正是变化，给我们很大的自由。因为，人确实是会变的，我们想变成什么样，都是可能会实现的，如果没有变化，我们也变不成想要的样子。所以实际上变化能给我们很大的自由。

同样的命题，还有虽然自己做主很困难，但是实际上能给我们很大的自由。虽然没有客观的标准，我们有很难判断应该怎么做，但是需要自己判断，实际上能给我们很大的自由。

我撑不下去就和自己这么说，说2个月，3个月，思维就突然在某一天转过来了。

以前很被动，郁闷的时候我就写：我是一个软弱的人......但是有一天我郁闷的时候又写：我不是个软弱的人......

当时我就震惊了，潜意识发生了实质性的变化。就每天和自己说，每天说。