有什么办法控制潜意识？

梦是我们触碰潜意识的方法。
控制潜意识这个比较难，
或许长期的催眠和心理暗示吧。
强烈的刺激可能也行，
不过就不要尝试了。

做做过一段时间的冥想练习，
并借此改掉了几个不好的习惯。
我觉得可能就是一种自我暗示吧。
你可以试试。