别人做任何事情都不放心！是不是有问题？

楼主你好，

从你的话语中，我看到“不放心”这件事让你自己有些困扰和不解，似乎也让你对人际关系有些担忧和内疚。意识到自己的行为模式可能需要一些调整，是一个很不容易的自我发现。能有这样的自我觉察，我愿意相信你是正常的。只是这个调整的过程可能需要比较长的时间。

很多的原因都会让人出现“不放心”。专业人士面对职场小白，对他做的事有些“不放心”是很常见的，这是因为存在经验与能力的差别。这个“不放心”也可能由期望引起，期望高了，自然会在与现实出现落差的时候有所不安。如果这种“不放心”在对同事、家人、朋友都会出现的话，也许你可以问一下自己，他们把事做到什么标准的时候你会信任他们？或者，无论如何你也难以放手让他们做？他们要是没把事情做得理想，会有什么后果？这些后果意味了什么?你又在怕些什么？

相信，你是一个很认真严谨有责任心的人，有担当也很有毅力，毕竟亲力亲为很辛苦。你也发现，有些期望和标准，有些担忧和不信任，对人对己都构成了一些负担。这背后究竟是什么让你忍不住“不放心”，你又怎么看待自己的坚持，可能还是需要你自己去探索。如果经常困惑，心理咨询也许是一个帮助你探索具体原因方式。

祝好。