如何面对暴躁敏感，伤害身边人无数却不自知的母亲？

我的母亲跟你母亲情况差不多。
从小我就深受困扰，最近几年，我经过学习心理学知识，渐渐地学会
看见-
看见 她 ，也看见 我 ，看到关系的本质。
我渐渐地摆脱了困扰。
我爱她，也爱我自己。
自我不再感觉到受伤，
渐渐地就有了更多力量去帮助别人，
包括我的母亲。