23，女，留学，道理都懂，但是什么都做不到？

心疼你，很想抱抱你。两年前的那段伤痛经历，不知你是如何挺过来的。很不容易吧。现在你说，可以一笑而过。其实我看到你的内心依然伤痕累累。

因为你对自己有很多批评和指责。这种自我否定，是否源于上次被抛弃的经历？为什么被动分手的伤痛会远远大于主动分手方？就是因为不管对方因为什么分手，我们都会开始质疑自己，不够优秀，不够可爱，所以他才离开我。即使现在有个爱你的男友，你依然会时不时地怀疑自己。

现在的你，经常情绪波动，对很多事情丧失乐趣，甚至有轻生的念头，这已经是很明显的抑郁状态。不要再责怪自己不努力，不上进了。你只是累了，病了，需要尽快地求助专业老师，来帮你去修复这个创伤，重新找回那个阳光的自己。加油！