怎么做阅读总结和笔记，更有助于学习和记忆？

哈喽楼主抱抱\(￣︶￣*\))我有一个阅读的方法可以推荐给你：洋葱阅读法。

💡首先洋葱阅读法就是通过阶段性的练习就像剥洋葱一样，一层一层的递进，那最外面 一层的就是一个快速阅读的学习期。也就是先要掌握各种阅读的技巧。

然后剥到中间就是进入到一个体系化的学习，就是要确定你学习的主题目标进行深入的学习和练习。那剥到最里面一层呢，就是要和工作和生活去融合。创造更大的价值，用阅读来进行变现。

⭐洋葱阅读法则有四种阅读类型，分别是：碎片阅读、快速阅读、主题阅读和深度阅读。

阅读笔记可以用快速阅读的方式~另外洋葱阅读法主要的工具，就是概念卡片。快速阅读就是快速地获得自己想了解的内容，分为五个步骤，并且是利用 九宫格的笔记法来完成。

❤准备阶段：

学会提问，带着富人思维去思考问题（读一本书时，一定要带着解决某个问题，带有目的性，可以让大脑更积极，也更容易专注 持久~）

❤预习阶段：

预习阶段，我们可以去通过阅读封面封底。目录序言推荐与后记等等。这一阶段的目的呢，是发现书里哪些内容适合我的问题或是哪些是我特别感兴趣的。在这一阶段标注的内容，也就是下一个阶段重点要去关注的内容~

❤扫读阶段：

前两个阶段可以基本确定这本书的可读性，或确定哪些部分你是需要重点关注的~在扫读阶段呢，可能需要花半个钟左右快速把书翻阅一遍，筛选重要的关键词和内容，过滤一些已经知道的内容或不感兴趣的内容~

❤复习阶段：

上面说到概念卡片，也就是一张一张小小的卡片，用来记下这本书的金句~到了最后一个阶段，将概念卡片进行分类，还可以拍照存进电脑/百度云/有道云笔记里，还有一个是九宫格图表（主要的信息有：书名、时间、金句、重点内容、问题、to do list…可以根据自己的需求来做变动~）。

最重要的一点是要有输出！用自己的方式将书上的内容输出——可以是去一次读书会主动分享，也可以是自己写一篇文字/录一篇语音分享~

（部分内容来源于我之前做的笔记~）

希望对你有用啦啦(づ￣ 3￣)づ