马上28岁，把自己麻痹到很“佛系”，不能接纳自己？

可能从小父母对你的忽视、批评较多，无形中让你的自我价值感比较低。潜意识里会觉得自己不值得幸福，不值得拥有好的生活，在遇到现实压力和挑战时，就会自我安慰，好像是自己不需要一样。

父母从小对我们接纳比较多，我们就会比较乐观，自我认同比较多；父母从小对我们接纳比较少，我们就比较容易自卑、悲观，自我价值感低，自我接纳少；这需要一点点去分析，处理，然后一点点成长。