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有同感

献血后,开始焦虑? 回答数5

王永馥

国家二级咨询师 精华回答者

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01-05回答了:

你好,感谢信任。


我们正常的心理状态是知道没必要去担心的事情,也可以做到不去管它。


如果不正常的心理状态,简单的说有两种:

第一种是明明知道没必要担心,但是就是会很担心很害怕会胡思乱想,而且感觉很痛苦。——神经症性心理问题

第二种是别人觉得没事,但是我就是觉得有事,而且,比如现实中根本没有人要害自己,但是我就是觉得有要害我,整天都很恐惧。——精神分裂症


你的情况属于第一种,神经症性心理问题。治疗的办法,因为是心理原因造成的,所以还是需要心理咨询才能解决。但是因为过分的焦虑也会影响正常的生活,如果必要的情况下,有可以同时服用药物缓解焦虑情绪和躯体不适感。


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