因为对老公的不满忍不住对孩子发火，怎么和老公沟通？

您好！先不要给自己过大的压力，然后我认为第一件事和老公去说先暂缓一下，对孩子发火也暂缓一下。先让自己一个人静下来，思考思考对老公的不满，来自哪里？比如是他不够关心你，还是他给不了你想要的某一个物件，还是时间久了，无理由的对一个人厌烦了？

思考清楚之后，你的内心就会有答案了，就会知道怎么去和老公沟通了。

如果单纯的思考不太明确，也可以拿一张纸写下来，这样会更直观一些。

最后聊聊为什么对老公不满，会对小孩发火。这个叫移情，因为我们的潜意识里面对比自己强大的人不满时，无法撼动他，就会把这种不满转嫁到另外一个人身上，这个人正是他最直接联系的人，除了小孩，还有可能会是长辈。

这是另外的一个发泄口，当然不太建议使用，因为到最后往往伤害的都是自己最亲近的人。