因为对老公的不满忍不住对孩子发火，怎么和老公沟通？

听起来你目前感到非常纠结，一方面感到父母帮助自己和老公照顾孩子很幸苦，另一方面老公不仅没有理解到父母的这份付出而且还与父母发生了冲突，这让你更加难过，这种情况下使得照顾孩子的重任不得不更多落在了你的肩上。
原本照顾孩子就是一件非常需要体力和心力的劳动，就已经很幸苦，再加上内心积压的情绪使得你无法耐受孩子的“不听话”而难以克制的发泄到了孩子身上。但又还希望自己能体谅到老公。
写到这里，我都替你感到心疼，感到你承担的太多了！