自信了半年多，最近又非常怀疑自己，到底哪个是真我？

为某人再答一次。

哪个是“真的我”，对你来说，都不重要。

重要的是，你现在遇到了不曾预期的困难，失去了那种一切尽在掌控的感觉。

也许由于职业，也许由于恋爱，也许由于其他方面——你可能说得上来或者说不上来的原因。

你可能怀着美好的愿望，为此投入大量的心血与资源，却收获意想不到的挫败。

由此，你开始怀疑自己：是我错了吗？

一项活动，一个项目，一份职业，一段关系。。。

看得见的成败，很容易被拿来做为标准，用以衡量投入精力和时间换来的结果，

诚然，世人重结果不重过程，只见眼前笑，无人在意背后哭。

但你要清楚：没有人能象神仙一样预知未来；一项活动/一个项目/一份职业/一段关系。。。随时都可能出现各种无法意料的问题；那些问题可能是暂时的，能找到解决方案；可能用尽方法，也无法解决且投入资源过多，止损就好。

关键：一切努力，不会白费！！！

你的【关注点】要从——自己还有没有能力获得曾经的掌控感？

转到——现在进行到什么阶段？遇到了什么问题或困难？怎么着手去解决它？需要向哪里寻求帮助？等等，进行拆分细化，分解成一个个具体问题，逐一去考虑。

当然，现阶段的情绪处理也非常重要。

去找自己的社会支持系统（如果找不到亲人、朋友可以倾诉，找你喜欢的心理咨询师），把负面情绪向TA宣泄一番，获得心理上的疏导与抚慰，卸下包袱，重新出发。

倘若支持系统一时未起作用，就给自己一段时间消沉，

要相信：自我在这个阶段沉淀、过滤，假以时日，会出现一个崭新的我。

人在工作生活中，总会遇到各种各样的不顺心不如意，

不能把那些困难与挫折，当成打击自己信心的便利武器，

要向曾国藩学习——屡战屡败——屡败屡战——取得最终胜利，需要过程，对不对？

另外，我们的生活，除了职业、恋爱，还有其他事物吧。

比如，偶尔喝点小酒，吃点小火锅，读点小诗——《人间》邓方：

蔬菜和着油盐的香味

从窗户传出

到了晚风中

米饭是柔白稻米

一地犬吠的无字书

满院灯火

我们活着

需要五谷

人间事

蒿草一样都会长平