张佳英

咨询达人/心理作者/优质答主

听你的自我剖析,突然觉得,一个17岁的孩子描述起自己的状态和经历时,冷静而平淡,却让人有些心疼,总觉得这个年龄至少可以更加有爱有恨,有笑有泪,有喜有悲。

你的问题是“我感觉不到别人的情感,自身似乎也没有这种东西”,据说,人有痛觉,才知道别人也会痛,我想如果这个世间有一个“情感发送和接收装置”,那我能想到,恐怕也就只有我们的“心”了。那些所谓的“察言观色”,只是思考。但我们谁也不能是无心之人,那只能说,也许我们和自己的“心”失联了。

我想你自己也思考过一些问题,你头脑觉得“父母是爱自己的”,但在情感上却很难体会到。你也分析了一些,也许小时候你的照顾者有太多自己无法处理的情绪,可能他们的方式就是隔绝起来,冷暴力,自然也无法知道感受你的感受,而你的情感需求可能根本没有表达的机会,伤了心,于是把自己的感受隔绝封闭起来。

我们只能一点点去体察自己的感受开始,那些些许的悸动和情感的波澜,那些片刻的感动与柔情,那些不明显的伤心和怨恨,那些细微的情感上的需要;而后,也不要那么早地定义自己的状态,预设自己“感觉不到”的障碍,你还有很多可能去经历更充沛饱满的情感关系。

祝好。



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