30岁女人，越来越觉得精神上非常空虚。

你这不是心理出了问题，是生活出了问题，可以感觉到你对现在生活的不满，缺乏激情，教条式的生活重复一天又一天生活毫无新意，越来越功课式的两性生活让你的身与心都得不到满足。所以你渴望刺激，渴望激情，渴望改变，但由于传统文化及传统家庭教育的影响，让你跟亲密的人不知如何开口，时间久了自然就会精神出轨了，也会经常回忆那些充满激情的旧时光，这都很正常，不是你的心理有问题，而是你的生活出问题了，解决也很简单，多走出去，多交流多沟通，不要给自己画地为牢。至于两性生活，你可以尝试增加点新鲜的元素，不要太默守陈规了，在这方面可以稍微主动一点，有些东西不方便说的太露骨了，如果感觉有需要可以私信我，祝好