飞飞
Lv5
阳光海豚
看完你的描述，我有一种感觉还挺强烈的，就仿佛是自己置身在一个山洞里，周围只能看得到冰冷的岩石，钟乳石垂立下来，从上面滴着水，岩石泛着潮气，有些冰冷的水从石头壁上渗出来、流下来，钟乳石的尖部滴下来的水，和石壁上流下的水混在一起；脚上的礁石长满暗绿色的苔藓，想走一走、动一下，但一不小心就会滑到跌进水里。
不知道为什么我会有这样一种感受，但这种孤独、潮湿、阴沉的感觉，就比较强烈的抓住我，让我想到了以上的画面。
其实，当我跳出来看时，只是我在那个山洞里而已，并不代表山洞外同样阴冷、同样潮湿。在山洞的外面，或许有鸟语花香，有茂密的丛林，有温暖的阳光，有和善的村民。
他们，可能一直都存在在那里，只不过我们躲在了山洞里，以为他们不存在而已。
你提到了“母亲”、“爷爷”、“父亲”、“家庭”，不知道楼主现在多大年纪？但是你说“工作、生活的压力，都没有稳定下来”，或许是刚参加工作不久？同时，还在准备一个考试？
所以，不知道你目前的这种状况，是否和你所处的环境改变、所面对的事情改变有一定的关系。刚步入社会的我们，的确会有一些焦虑、慌乱、害怕的情绪。
在这种情绪下，我们往往就会想起我们最熟悉的人、最熟悉的事，或者我们不由自主的想起我们最害怕的事，这或许都是由于我们尚未适应新的变化 引起的保护自己的方式。
人在遇到新的改变时，有时候会出现一些“退行”行为，“躲”到我们熟悉的环境里，或者想起我们熟悉的人和事。我们想退回到以前小时候的那个样子，去体会家庭的温暖，去享受父母对我们的爱和温存。
我想，或许有两个选择，一是呆在这种状态里，二是主动走出去。
看得出来，你目前所能想到的“社会支持系统”就是家人，主要是父亲，对吗？其实，在我们每个人的社会支持系统里，还有一类往往容易被我们忽视、但是越长大对我们的影响越超过父母对我们影响的一类人群，是朋友~
本来家应该是温暖的，但当我们遇到挑战退回到家里时，却想到了“母亲去世”的事，这让我们的确感到有些“冷”，那么，不妨尝试着走出去看看？
尝试着让自己多交一些朋友？多认识一些人？多了解一些其他人的生活方式？多培养一些自己的兴趣爱好？
或许，随着你生活圈和社交圈的扩大，认识的人越来越多，或许就可以遇到你们彼此欣赏和倾慕的人，去构建你未来的美好生活呢？
走出去，试试看，看看外面的阳光，闻闻树叶和泥土的清香，或许，你会发现一个不一样的世界呢？
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