莫名焦虑，心里空落落得每天浑浑噩噩，我是怎么了？

你在上大学吗？感觉你有点像是刚上大学后产生的环境转变性焦虑。

很多人因为换了陌生环境而感到迷茫和压抑，这种不适应是很常见的。因为离开家人换了陌生环境，周围没有认识的人，导致自己逃避性的封闭了自己的心。有很多人上了大学后，喜欢长时间一直一个人默默的呆着、上学、吃饭，不愿意和别人有交往。我的老师曾说过，人生中最重要的朋友、最好的朋友，都是在大学里认识的。如果你现在还在上大学的话，一定不要错过了。日子是往前过的，不管前方是美好或者是挫折，只要我们脚踏实地，把每天过得充实，等我们以后再回想起来的时候，这些也会变成美好的回忆。但是如果你一味的不愿意接受现实、不愿意改变现状、不愿意面对未来，用负面的情绪去对待生活，那你只是在单纯的浪费时间、浪费自己的人生。等你以后回想起来的时候，只会剩下后悔。早睡早起健康饮食，好好锻炼身体，认真的完成学业，主动去找你觉得不错的人交往，积极的去参加学校组织的各种活动或者是社团，你会发现生活有很多值得你去投入的事情，但绝不包括一直低沉和逃避。