遭遇家庭暴力，如何疗愈心理创伤？

你好，看得出来面对着家暴的老公和两个孩子，你对婚姻产生了纠结彷徨和迷茫，一方面很想摆脱家暴选择离婚，另一方面有想着给孩子一个幸福的家庭继续的经营婚姻，但是有举手无措找不到办法和出路，为此痛苦不堪，对吗？

不知道你和老公是怎么认识的？感情基础怎样的？他的家暴是从何时开始的？他的家暴是你们互动中被吸引出来的？还是他性格的使然？

不知道你目前遭受的心理创伤是怎样的？情绪的状态是怎样的？如果你长期处于抑郁焦虑的状态，不但对维系婚姻于事无补，会影响到夫妻关系的和谐发展也会影响到孩子们身心的健康发展，也是治疗心理创伤的的一个标准，所以如何平息情绪有一个良好的心态来应对当下的生活是你急需要考虑的选择？

老公的家庭既然是一个组合的家庭，可以初步推断他的问题或多或少的会受到家庭背景的影响？他的粗暴和暴力恰恰是他不会处理的焦虑抑郁的情绪，不会应对人际关系等无不投射出他是一个情商极低的人？那么如何继续和他交往避免伤害，如何不刺激他情绪被激惹，就需要你考虑他的感受和需要，学会站在他的角度去思考问题，能够设身处地的比较考虑和处理双方的矛盾是你需要做的功课？所以当你无力改变他的时候，尝试着调整自己，尝试通过自己的改变，学会重新经营婚姻是考虑问题？

当然需要提醒你的是，如果老公处于边缘性人格障碍的患者，他的粗暴和专横以及偏激和认知狭隘是在短期内很改正，如果你继续采取选择隐忍和委屈求全 的方式和他相处，可能会强化他的家暴行为？

所以对于家暴一定要零忍辱？？？！！！你以为你的善良和原谅可以换回暂时的安宁，但是却让他觉得只要这个单一的家暴方式才可以宣泄心理的愤怒？所以会进一步强化他的暴力，甚至升级家暴？！

当然以上分析仅供参考，如果你们还有一定的感情基础，或者说如果你们彼此依然还相爱，你们还有很多爱的连接点？可以考虑个人咨询或者夫妻婚姻治疗的方式来挽救你们的婚姻？