和女友争论时一激动叫成了前女友，怎样能获得原谅？

你好，看得出来面对着内心没有安全感的女友，面对着容易受伤的玻璃心的女友，如果你想试图通过一两句话说服的方式来换取他的原谅，可能非常的困难，因为过度的敏感和疑心原本就是她的行为防御机制，就是她沟通的一种模式？
所以，如果你越是急着澄清误会，会让她更加的生疑，所谓越描越黑？
当务之急，需要你先考虑冷静，冷静？既然她内在缺失安全感， 或许过一段时间会记住你的好，重新联络你？你所要做的可能是事无巨细的去理解和照顾她 的感受？在必要的时候去回应去共情？
当然涉及到对你们的资料不是非常的了解，比如各自的性格特点，互动模式，爱情的基础，哪些爱的连接点等都不是很清楚，很自然无法给你一个合理的建议？