想到人最终都会死去，很害怕不想再努力了怎么办？

对每个孩子来说，母亲的去世都是一个心理创伤吧，我们如何去面对这样重要的亲密关系的丧失，如何处理巨大的悲伤，如何面对死亡和疾病带来的恐惧，如何面对伤心的家人，如何在妈妈不在的情况下面对生活中的压力，都是新的挑战。不知道那个时候你几岁，当时是什么情况，一定很不容易吧。如果有心理创伤在，生活中再次碰到类似的情况时，会无意识地勾起我们相同的情绪，像你写到的，会有对亲情的渴望，会恐惧失去，会有对爱的渴望。你来提问，说明你很勇敢的想要去面对和改变，不需要怀疑自己，这可能都和当时的创伤有关，在咨询中去面对一下吧。