想到人最终都会死去，很害怕不想再努力了怎么办？

看到你的描述，可能你在工作生活和学习上有些受挫，所以想到人会死亡会害怕，不想太努力，在无形中可能成为你缓解内心焦虑的一种方式。这对与错，因为每个人都有自己处理自己焦虑的方式。

关于你母亲去世，还有跟父亲的关系的问题，可能你的内心缺乏来自家庭爱的支持。你很渴望有个温暖的家，支持你的家人。有这样的想法和情绪是很正常的，但其实还有另外的方式，当我们渐渐长大，我们可以去找到来自自己内心的力量，这种力量比对外在爱的渴求会让我们更有动力，更有力量去过好我们自己的生活。