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Lv4  小飞鱼

认证作家/精华答主
心理咨询师最大的天赋,在于“共情”。具有深度共情的人,虽不能说他一定是一名合格的咨询师,但是可以判断他有成为一名咨询师的潜质。

共情这个词,同义词有同理心、投情等,主要是咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质。

好的共情心理,能够深入来访者的问题,并能够理解对方,使之感受到你的尊重和真诚。

举个例子。

有个来访者找咨询师,说我今天和朋友吵架了,很难受,我跟她关系很好的,交往了四年,没想到她说要分手就分手,这让我根本接受不了,我对她那么好,平时还给她买礼物、送礼品之类的,怎么就吵一会架,就要跟我翻脸呢?

不共情的说法,大概会是这样的画面:

“你那朋友坏透了,根本不值得你为她考虑,你对她那么好,她还要这么对你,你干脆给她分手得了呗,这不是你的错,是她的问题。”

而共情的说法是这样:

“你对你的朋友挺真诚的,从你和她的态度来看,你很尊重她,也能体谅她的感受,平时很是照顾。因此当她做出要和你分手的决定时,你会觉得特别难过,你觉得那一瞬间,似乎感觉关系就这样破裂了,十分痛苦。”

共情的最大特点是,深入理解,并能够从他人的处境去考虑,而不共情的做法,更多的只是表明一个“观点”和态度,不仅缺乏客观中立,还带主观评价,这样的状态起不到任何的效果。

所以,判断一个人是否适合做咨询师,一般会看他的共情和与他人建立关系的能力,这两种能力是咨询师做好咨询的关键。那种咄咄逼人、喜欢给人提意见的人,是很难做好咨询师这份工作的。

共情也需要训练,不是所有的人天生就具有强大的这种能力,如果一开始你有这个天赋,就很好,如果没有也不要垂头丧气,只要经过科学地训练,是能够改变的。
  • 鲸厂问答君
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