单亲家庭长大,结婚七年老公出轨,我该怎么走下去?
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张灿东
咨询达人/心理作者/优质答主
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想不想走下去,都会走下去啊。是可能你的心理需要评估一下,你对生活是有怎样的渴望?为什么平衡一打破矛盾就出来了。在你的心里,你希望你的生活是什么样的呢?去意识到他,看到他尊重自己的这份渴望。看看眼下的资源怎么才能达到啊?第二去了解一下他对生活有什么样的愿景。第三,你再评估一下你们有没有共同面对新平衡的勇气。有没有共同愿景?愿不愿意一块努力去实现。完成这个过程,在你们现在的状态下,可能是比较难的,因为在一起沟通可能会有争吵,会有很多的困难,如果有必要可以考虑找个咨询师一块儿帮你们梳理。
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