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有同感

老公拒绝沟通,不愿意离婚也不改变,我该怎么办? 回答数10

邝珊

国家二级咨询师 婚姻家庭咨询师

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2018-11-18回答了:
从你的描述中,可以感觉到你现在已经陷在进退两难的境地。如果这样的状态延续下去,两个人会渐行渐远。同时也可以看到你们在沟通中确实存在着很多问题。
一. 沟通发起方经常是你,老公没有回应。在交流中,经常是你说,他听。希望老公有改变,效果不大。我们可以想象到,这样的沟通更像是老师在教导孩子,而不是夫妻间的平等对话。如果角色反过来,你的感受会不会舒服呢?
二. 恋爱时,老公有背叛行为,忘不了,吞不下。那么心里埋藏着这样的重负,可想而知,在面对老公时,女人的和颜悦色如何展现呢?
三. 我们经常说男人不愿意沟通,遇到问题就回避。确实从生物进化论来说,远古时期,男人在外狩猎,已经形成了站或逃的应对机制。从大脑结构来说,男人的情绪耐受力也不如女人。几年来,你们的沟通不畅,也已经让老公预设到谈话是无效的,所以更不愿谈话了。
所以,在发起对话前,我们首先要问问自己,这次谈话我的目标是什么?我谈话前的情绪是否平和?我是否掌握了有效沟通的方式?希望可以帮你更多。
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