和人发生争执时容易暴怒，有杀人的冲动，该怎么治疗？

情绪激动时，有三件事可以做：
1、深呼吸，想一下你喜欢的人、事物
2、让自己停下一会，可能是半小时，不着急完成下一个工作或行程，给自己喘息的时间
3、如果还是很激动，建议点击壹心理-即时倾诉，语音和老师倾诉一下。

一些小事就容易暴怒，就像孩子失去了一个玩具时的表现。
楼主是否处于一个经常被激发暴怒的成长环境？
如果需要更进一步解决，找专业老师会好一些。或者多来壹心理提问～