高三孩子成绩600分，沉迷游戏说是减压，怎么办？

○孩子的情绪只能导不能堵


就像人与人之间交流，一致性很重要，不管你说的再好，不认同，没啥好说的。不同意？？孩子只有反抗，说啥都不管用。



○认同，是建立桥梁的第一步


我们很多时候都会说，你不是我，你没有处在我现在的位置，你根本就不能理解我，同意他的观点，他才能体会自己是被理解和在乎的。



○如何将结果引向预期


我们都是过来人，有时候很容易看清事情的好坏，但不能一杆子打死，有些经历虽然结果当时未必是最好的，但这种体验对将来的效应是巨大的。比如：小孩子要玩火。拒绝是最好的，但孩子肯定不依不饶，在保证安全的情况下，让他自己对体验“火”带

来的灼烧感和痛感，让他对“不要”有了全新的认识。既不畏惧，也不轻易尝试。既能坦然接受“生活带来的苦痛”，也知道如何去更好的生活。



○给孩子一个舒适圈


要让孩子觉得父母是支持他的。则监视手机的行为貌似不可取，一旦孩子知道这件事，只会越演越烈，影响后续学习是极有可能的。不妨大大方方和孩子约法三章。需要注意的是不要给予太多的压力，特别是这个时期，什么时候玩，什么时候不玩。让孩子自己决定，有时心情郁闷半夜爬起来，或想到什么用手机查都是有可能的。



○家长需要做的


-与孩子讨论长时间玩手机的坏处，如果能事先准备相关资料打印给他看，效果是非常好，既能看出父母的用心，也能增加真实性。如果孩子不耐烦，说知道了，那意思就是说他自己已经了解过了，可以跳过这一环节。

-制定自己的底线。比如成绩的波动范围、有心事要跟父母说（父母保证不批判），以便父母能有地方关心。

要相信自己孩子的自己调节能力，孩子有自己的主见，不要事事帮他判断，父母最想知道的不是孩子的具体情况吗？不要放弃这个机会，虽然是与不批判换来的，但事实证明父母帮忙只会帮倒忙，孩子需要的只是理解和关心。除非超过孩子的能力范围，父母才能进行干预。


-一起针对可能的情况进行预演。

可以借机查看孩子的处理方式也可以趁机灌输相关心理知识或自己的经验。事前演练远比事情发生时容易的多，那时你很难排除情绪对理性思考的影响。



以上大致就是“玩手机”与父母交换的条件。玩手机未必是坏事，将坏事的几率降到最低，将好事最大化，不给压力又能准确了解孩子的近况。让孩子没压力，家长不焦虑。