中年女性孤独自卑，原生家庭的阴影如何去除？

严重的心理障碍，确实有一些会有心智化能力的缺损，比如说体会不到饥饿感和躯体不适感，而且体会不到应该有的情感，他们的情感反应是通过学习和模仿他人而成的。当然，并不是说您就是这样的问题，我只是看到您说体会不到饥饿感，有一些预设。我相信，在家庭中您肯定经历了很多难以消化甚至是如芒在背的痛苦，而且这些挥之不去的记忆会经常闯入到你当下生活中。您说有一个不错的爷爷曾经抚养你，我相信在您的内心构建中爷爷起到了良好的作用。您说的亲密关系中带着暴力，以及想要报复的幻想，这些都是构成人格的创伤记忆痕迹在运作，作用在您当前的生命中。如果可以的话，您可以选择一个咨询师去说说自己的一切，说着说着，创伤的固着就会得到松动，有一个更加自由的生命状态。