冷战然后不知道该怎么办了

一段感情想要长久和谐美满幸福，需要先学会一个能力，那就是处理冲突的能力。很显然，当遇到矛盾跟冲突时，你们俩分别都掉在了自己情绪的漩涡里面，分别用赌气冷战的方式来面对冲突，同时分别在情绪当中受到的伤害，却不知道如何去补偿和修复。长期下去对于感情是会有损耗的。
所以在步入婚姻的殿堂之前两个人需要一起坐下来，共同来讨论，但遇见冲突的时候，我们应该如何去做？花一些时间去学习和磨合。两个人可以一起去学习相关的情绪管理的课程，回到自己的关系如何用一些方法跟技术来帮助自己做到情绪管理，尤其是在面对冲突的时候可以做到有节制的来处理矛盾，而不是伤害对方伤害自己。
祝福你们～