工作中经常迟到，怎么改善我的拖延症？

听起来你内心有些无力，无助，一面为自己迟到感到自责，一面却无力改变，不停的迟到。这些迟到只是一些行为表象，要具体去谈背后的深层次原因才能慢慢改变，欢迎进一步沟通。