害怕接触一切悲伤感人的事情？

每个人从小到大或多或少的都会有心理压力藏于内心，压抑自己的时候。
如你所说细数了对你人生有重大影响的事情，而且是从小到大，日积月累，如果每一件事情对你的内心来说都是一次创伤的话，你用了多久，多少次才让你的内心如此的脆弱，经常担心自己，相对应的，在看心理学书籍的过程中书中的每一个知识点也许正对应你的成长创伤，而且不只是一次的类似创伤，等同于你把成长过程的所有伤疤又扒了一遍。
看书本没错，但扒开自己伤疤的量和自己内心自信心的强大是成正比的，建议看书自学的同时配合心理咨询，循序渐进的来帮助自己，强大自己。