朋友经常因为小事自责内疚，我该如何劝解她？

是一种“应该都是我的错吧”“好害怕他们会抛弃我”“道歉了他们就不会抛弃我了吧”的感觉。
“对不起”和“我错了”实际上是在表达，“不要生我的气”“不要不理我”“不要抛弃我”

作为朋友，我们可以在平常与她的交往中，多包容、鼓励、支持，让她觉得她是被尊重的，他是值得被爱的。
当她感受到自己是被爱的，感觉到自己是个还不错的人，开始爱自己的时候，她自然也会意识到，我有我的权力，我也可以生气也可以任性，和别人相处不是只能讨好~

（壹心理鲸鱼社工🐳）