母亲强势，我32岁患上抑郁症，撑不下去了怎么办？

你好，
看完帖子内心充满着沉重:可以感受到你在母亲强迫性的压制下失去了自我，失去了本该属于你的幸福生活，你活了多半辈子去始终无法活出自己，所以内心充满着纠结和挣扎?充满着对母亲的愤怒?也充满着对自己生命，未来以及前途的绝望，对吗？
不知道你的母亲的成长经历是怎样？也不清楚是怎么和你的父亲离婚?能够感觉到你是是母亲生存的唯一的依靠 由此造成了你和她成为了一个共体关系?换句话说你的母亲替代了你很多的决定，由此你的存在只是补偿她生命的遗憾?有你的存在来换取她的安全感和依赖感?当你奋力挣扎又无法阻挡母亲对你的控制的时候，抑郁症自然产生?
当务之急，如何处理好好和母亲的分离是问题解决的开始?如果方法得当，如果处理好在分离过程中母亲的焦虑问题，是很自然可以脱离母亲的枷锁?
其实可以看到你是一个勤奋努力，非常优益的女士 ，或许恰恰你的懂事 孝心被道德所绑架，被孝道所绑架，很自然也被目前囚笼?
如果打破囚笼，打破和妈妈的共体关系 取取决于你个人的独立能力和应对人际关系能力的提升?换句话说虽然有客观妈妈对你控制的主要要素决定着你被迫的屈从，但是可能和妈妈的相处也养成了你过度依赖妈妈的行为习惯?
如何打破这个被动依赖的习惯，就需要你怎样在觉察中找到独立的力量?
当然以上分析仅供参考，你能到这个平台需求帮助非常的难得，足以证明你的睿智和勇气，但是咨询需要一个系统的过程，更需要你详细的资料，建议找一个信任的咨询师帮你一把，走出人生的低谷，重新建造属于自己的幸福明天?
以上有什么困惑或者不清楚的可以私聊与我。