不敢尝试恋爱，不相信自己能经营好一份感情，怎么办？

可能你本来的不自信，加上感情上的经历，让你对恋爱有了很多错误的看法。一个人不是等自己变好了才能去谈恋爱，也是可能通过恋爱来促进自己的成长。从你的描述看，你不只是不自信，你跟女孩的相处模式估计也是有问题的，所以你的内心还是需要成长，当你内心力量一点点增加，你才能去维持一段好的关系。