我感觉现在很崩溃……?

感觉状态似乎不那么乐观，但好像必须等到“连续两周以上非常不好”，才愿意帮助自己一样。

在感冒前多喝水有助于预防感冒，等到严重感冒了去吃药打针，身体受罪。

你对自己的状态观察的非常仔细，所以做点什么，让自己比现在好过一些吧！