如何长期地保存联系?

看了你的讲述，第一，没有感觉到，你的内心在这个状态有什么不好。第二，也没有看到，你的内心真的想踏出第一步去改变。所以你要好好的去问自己一个问题:我真的需要和他们去保持紧密联系吗？那是我想要的结果吗？如果不是，我继续坚持现在的状态会怎么样？