14年强迫症自愈者的一个心理学疑惑，和老师们讨论下

恭喜恭喜！有体验有总结有延伸有思想，很棒的分享。

从哲学和宗教的层面来讲，很多地方都有提到。比如圣经里说过，请求上帝给我力量改变我能够改变的，请我接纳我不能改变，并给予我智慧分辨两者。

佛家或禅宗的：该来的让他来，该走的让他走。

论语有讲，人不知而不愠。

都在不执着不抗拒不纠结的享受当下，不试图执着紧抓，也不抗拒生命中的一切。

你所描述的，在诊断心理学教材中，神经症的定义里也有描述，指的是内外冲突，特别是脱离现实的内在冲突。