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有同感

我到底怎么了? 回答数6

林斯秀

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2017-08-19回答了:
你的情况很容易解释。
思维消除的反噬效应:你希望清除脑海里某个想法或感觉,让它不再出现,那么这个欲望就会来的更猛烈,而且会让你痛苦。

普通人面对这些讨厌的东西,可以讨厌,可以不在意,但不会去想着让大脑消除对它。
患病者,面对该问题,一直想着消除它,不让其在脑海出现。导致上文的规则出现。

人的意识好比河流。
是一面墙上无数小孔流下汇聚而成。
这个河流就是我们感知的世界,是我们的意识。
墙后面就是我们大脑的潜意识。
有的人觉得河流有些东西是他不喜欢的,于是过去堵住了一个小孔。
这个小孔出不来水,于是墙后面越聚越多,直至爆发。
就形成了许多人的问题。
你拒绝什么想法,消灭什么想法,就会让什么爆发。

---------
你非要消除关于瓷砖的思绪,
导致思维反噬,它就大量出现在你脑海。
这是正常的。

所以,你只要随它出现,不要去想消除它即可。
谁脑海里没有出现过各种奇奇怪怪的想法呢。
不要再次希望清除,那么你的痛苦就会慢慢减少。
也许,你问之前为何痛苦,
因为你判断自己出错了,所以害怕(实际人人都会这样,只要采取和你一样的行为),然后一直徒劳的消除它,所以疲惫。

希望对你有帮助
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