我老是不相信我男朋友，觉得他在骗我，该怎么办？

我们不断的怀疑、猜测和不信任，可能是源于我们内在的失控感和恐惧感，所以需要用这些方式去尝试进行掌控，以求摆脱焦虑和恐惧，所以也许我们可以尝试来进行下自我了解，看看是一些什么样的原因导致我有如此强烈的恐惧和害怕，或者我们曾经经历了什么？也只有当我们看到了深层的原因之后才有可以进行修通和疗愈。