遭到前男友诽谤

虽然不知道具体发生了什么，但却能感受到你的那份痛苦和无助。如果是对方诽谤自己，可以尝试寻求法律的帮助和身边人的协助。如果内心很痛苦，焦虑情绪，可以通过心理咨询的方式来调节下