感觉自己感情来的快也去的快，怎么办？

你好，首先感觉你在对感情这一块有完美主义的倾向，有这种倾向的时候你会对对方抱有一些不太合理的想法和要求，当对方达不到你要求的时候你就会放弃对方。其次感觉你很会保护自己，这样的话说明你自己其实不是太自信，有很多掩藏的东西没有表现出来。