睡眠
6个回答
李乾
咨询达人/心理作者/优质答主
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你好,影响睡眠的直接因素是情绪和认知,外在因素是问题压力、环境与人际关系,你可以先点击我的头像看下我写的关于失眠的几篇文章。然后,如果条件允许可以预约我帮你治疗。
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