没有继续生活的想法了怎么办

你独自承担着留学生活的重大压力，努力尝试去适应并做得更好，但是总感觉所获得的成绩和现实目标的差距，这让你非常的不满和疲劳；缺少日常情感的流动、支持和呵护又让你变得敏感而脆弱。我愿意和你一起来聊聊心理的这些问题。