和男朋友在一起一年半了 感情一直挺好

你好！从你的表述来看，自从发生你男友醉酒后给你发短信的事情后，你一直感到难以释怀，对吗？脑中时常会闪现一些负面的想法，例如怀疑男友对他的前女友余情未了，觉得酒后吐真言，那么这些想法属于负面回忆和对他人的负面猜测，而且这些想法往往是突然冒出来的，不是你主动想去想的，并且是难以自控的，对吗？你明明知道越想会越难受，但是往往会情不自禁地陷进这样一种负面思维里。一般来说，遇到这样的事情，心理比较健康的人要么选择分手，要么选择包容，而对于追求完美、强求结果的人来说，他们往往做不到干脆利落的做出选择，而是在纠结痛苦当中相互折磨，最后把双方的感情和耐心都耗尽了。因为我做过的多例情感咨询都有这样的现象。您的疑惑是可以通过心理咨询来调适好的，建议找专业的有经验的咨询师！