如何治强迫症？

谢谢顾老师关注！请谅解我刚刚才看到您的关注信息。我的这种反感已经十多年了。有些时候 网络上考试讲课时鼻子带出来嗖嗖的声音 也令我不安，其实 客观上是没啥的，可我就是心理特别反感，确是困惑