心理咨询师界存在五花八门的现象吗？如何才

你似乎是第一次咨询，有很多疑虑，咨询的表面是各种流派技术，各种形式（视频，面对面），背后却是开始一段人与人之间的关系，所以，你的担心表面上是追求最好的效果，实质上却是对进入一段亲密关系的恐惧，我想，这正是你想解决的问题。能走到这一步已相当不容易，求助是勇敢的行为，只要开始了探索自我的旅程，就再也不会停下前进的脚步。祝福