不喜欢叫人怎么办=_=|||

回忆一下是什么原因让你开始不喜欢喊人的。
1.做一个自信的人，模仿成功人士或者自己崇拜对象的姿势、穿着习惯和谈吐。走路时昂首挺胸，步速比平时快四分之一。坐相端正。
对自己进行积极的心理暗示，每天睡前告诉自己“我是一个自信的人”，重复5至10次。
改掉自己的坏习惯，一个一个攻破，先从容易的入手，坚持一周就会成为稳定的习惯，坚持一个月就会成为行为。
2.多参加一些社交活动，主动和人交往，试着豁出去一次，你会发现很多事比想象中容易克服。
3.学会说出真实的自我想法，这会为你带来很多好处。
ps.说出真实想法的沟通方式（特别是面临即将争吵的状态）
1，告诉对方你（看到，听到）对方的行为，
2，你的情绪和感受是什么，
3,你的希望和期待是什么,
4，当对方为你作出行动后你会有怎样的感受
5.可把以上四点分为两段话来说明。

希望可以帮到你~