如何拯救自己

你好！从你的描述来看，你对自己的自己很不满意，不接纳，对自己的生活感到迷茫无助。如果想改变现状，需要从自我接纳和肯定开始，当我们自己内在和谐了，外在也就慢慢和谐起来了。建议你来预约专业心理咨询，协助你自我成长。可加我QQ1870597196了解。