从向外求索到向内扎根：学习心理咨询，是我与自己的和解之旅丨壹心理朝阳计划学员故事
壹心理「朝阳计划·执业心理咨询师培养项目」10年来已持续开班170+期，帮助了将近10000+心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。
他们的本职工作可能是程序员、电商运营、老师、销售、全职妈妈，甚至是已经退休的银发老人，但最终都选择入行心理咨询。
他们是如何通过心理学改变自己，又是如何走上职业心理咨询师的道路的？
让我们来听听他们的故事。
四十岁转行成为心理咨询师
@王瑞霞
我是如何成为一名心理咨询师的？
我得知心理学起源于育儿，第一次为人母，对儿童的行为心理好奇而有疑问，伴随儿子的成长自己也踏入了心理学的学习之旅。
我一开始学习的是中科院心理研究所的员工帮助计划EAP专业，兼顾我的人力财务专业。
系统地学习了心理学的相关内容，有普通心理学，社会心理学、发展心理学、心理测量与评估、团体心理治疗、领导力教练、谦虚的探寻（询问而非命令的艺术）等科目。
这些课程两年多，坚持学下来非常辛苦，也遇到了相对困难的统计测量与评估。
当时和老师同学们建立学习讨论小组，参与激烈的论题研讨，团体角色扮演 ，个人表达。
门门考试通过，大家互相支持鼓励，终于完成了学业。
我在壹心理学习，壹心理在咨询行业里比较成熟，资源很丰富，师资强大。
在系统学习了专业理论知识之外，还有专业的团督小组，
丰富的个案实操，严谨的督导流程，专业伦理学习考试，层层把关培养真正合格的心理咨询师，同时还强调要咨询师行业的特殊性自我关怀。
我学习过程很开心，接受新知识的力量和充实使我感觉生活能量满满，人也越来越自信，人生似乎找到了方向和意义。
在我体验咨询感受到我的情绪被看见被认可的时候，我被打动了，让自己找到希望的光。
为来访咨询帮助他们时，看着他们从沮丧中慢慢镇定思考自己的人生，进入正向情感流动时，我成就感满满，也是我发光幸福的时刻。
心理学给了我很大的改变，让我可以去接纳我自己，即使不完美的自己。
用我喜欢的瑜伽老师一句话“我可以，我有无限的可能，接受全然的自己”。
还有我也很喜欢的壹心理的经典名句“我和世界都爱着你 ”送给所有喜欢心理学的人。
未来我还是要在我未知的事情上面继续学习，终身学习终身成长！
人生最好的状态，是向内扎根、向阳生长
@尚红梅
我曾以为，焦虑就是生活本来的样子，育儿慌、人际累、对未来迷茫。
每天都在紧绷、内耗、自我怀疑，总在向外找答案、向外求认可。
越用力，越疲惫。
那些藏在心底的焦虑，像一层厚厚的雾，遮住了生活的光，也让我忘了抬头看看自己。
直到走进壹心理朝阳计划的课程，就像为我打开了一个新世界。
让我惊喜的是，几乎每周都有不同的大咖老师，风格不同、细分领域不同、心理学流派也不同。
他们带我从一个个不同的角度，去看人、看懂关系、更看懂自己。
就像给大脑一点点扩容、升级、开视野。
还有一起前行的小组学习，从一开始的紧张、放不开、不敢表达，到后来慢慢放下防备，沉浸式专注在学习内容里。
在交流中被理解，在分享中被滋养。
在此之前，我总在向外求索，试图从他人、从外界找到安全感与答案，却一次次陷入内耗。
而心理咨询的学习，让我学会停下脚步，转向内心，开始内省。
我开始读懂焦虑背后的需求： 育儿焦虑，是对理想化的执念，忘了接纳自己与孩子的不足；
人际焦虑，是过度在意他人评价，丢了自我的边界；
对未来的焦虑，是困在过去与空想里，忘了活在当下。
不再被情绪牵着走，不再盲目苛责自己 我开始学着看见情绪、接纳情绪 把目光从外界收回，好好关注自己。
学习心理咨询的过程，就像回望自己的来时路 在回望中，一点点解构并重塑自己原有的思维模式 慢慢整理行装，卸下沉重的包袱 拾起一路上收集的珍宝与勇气 然后，轻装上阵，重新起航。
原来，真实的成长 是先看见自己、拥抱自己、与自己和解。
当我开始把心放回自己身上 心定了，人松了，生活也慢慢顺了，育儿不慌了，人际不累了，未来也不可怕了。
学习心理咨询，不是为了变得多厉害，而是为了先读懂自己、滋养自己，再有能力去温暖和帮助更多人。
这一场学习，是救赎，是觉醒，更是蜕变。
人生最好的状态，是向内扎根、向阳生长 学会与自己相处，便是缓解焦虑的良方。
学心理咨询，真的是我与自己和解的开始。
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同时我们还会结合美国心理学会(APA)、中国心理学会(CPS)、中国台湾咨商心理协会对心理咨询师胜任力的要求，提供10个月的个案实习、25次个督和81h团督，全方面提升你的咨询胜任力，帮你顺利走上执业之路。
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*课纲会根据实际情况微调，以最终课程通知为准
*仅限大专及以上学历的学员报名
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