作者：十三

来源：微信公众号：吾三思（ID：woshiwusansi）

因为常被隐性嫉妒和攻击，习惯过度自省的高敏感人，都学会了掩藏自己的独特之处，隐秘地希望自己从人群中消失。

为了自保，他们躲了起来，假装自己是微不足道的，让自己进入噤声模式。

很多高敏感人都有“冒充者综合征”。

他感到自己是个冒充者，很难体验具体和真实，深觉自己是“不配得”的，没办法把优秀和成功内化成是自己的。

这是因为他的小我还没有看见真我，潜意识层面躲藏着【害怕被奚落，备受欺凌，需要归属感】的创伤小孩，这孩子满身创伤，偶尔顽皮，一不留神还是会跑出来，被群体感知到。

于是，嫉妒发生了。这不是被迫害妄想，确实发生在每个高敏感人身上。

创伤小孩纯良无害，天真烂漫，但在群体中却格格不入，被认为一直在进行【无意识挑衅】。

01

无意识挑衅的六种表现

1.不喜欢表面社交

因为自身能量较低，你不喜欢高强度社交。在经历了超负荷社交后，常常产生呼吸不畅的宿醉感，有能量耗尽的感觉。

与浅层次聊天相比，你更偏爱精神层面的深度交流，本能地排斥浅聊，这非常容易被群体误读为清高和隐性挑衅。

2.拒绝损人利己的功利性合作

因为与生俱来的道德洁癖，凡是带有欺骗性质的，让你良心过不去的事情，一律无法完成。

在自我的圈子里，你可以维持这一准绳。但在群体中，拒绝合作非常容易遭到恶评：这人事儿真多，真能装……

3.无法掩饰真实的自我表达

你太真诚了，且无法表演不真诚。

在大家都戴好层层叠叠社交面具的约定俗成的社交环境中，你的真诚，只会凸显他人的虚假，让伪装者感到不舒服，感到被挑衅。

4.隐性精神领袖

高敏感一定伴随着深度思考和深度的同理心、共情力，这是非常容易成为隐性精神领袖的个人特质。

人群中其他的高敏感人，会不自觉地靠近你，这将动摇原有权力结构，让某些掌权者不舒服，再次感到被挑衅。

5.反差感太大

你外表安静内敛，看起来纯良无害，但却无法真心被谁所驱使。

即便一个【暂时还未找到自我主体性】的高敏感人，也无法真心听命于任何人。每个高敏感人都是自己的主人，强烈的自尊刻在血脉里。

看上去弱小不堪，内在能量却极其强大，这将加剧他人的认知失调，使他们因为既往经验主义的失效而感到沮丧。

6.不可复制

当一个高敏感人认同了自己，既往为自己所鄙夷的缺陷，都将成为宝贵的天赋。

价值观，道德感，感知力，同理心，自我标尺，表达能力……都与生俱来，不可复制。

这时的你是无往而不利的，容易使身边庸碌的小人产生绝望性嫉妒。

是的，一个人再善良，再有利他精神，也做不到被所有人喜欢。当然，你也毫不在意了。

02

一些独属于高敏感人的真相

越在浅层次突出，越容易被看作“另类生物”，越容易被攻击和诘难。

当你往高处走，上升一个维度，再去看恶意，它们反而会转化为敬畏。

1.提升维度

高敏感人的情绪触角灵敏，喜怒哀乐总是太强烈，与其对抗，不如承认自己是个脆弱和拧巴的个体。

不与【自我评判】做无意义之战，而是顺应情绪。看到脆弱，接受拧巴，走出对抗，三步之后，你会看到一个不一样的自己，能做到自己保护自己。

维度的提升也很简单，唯允许二字。

2.拥抱不完美

高敏感人洞察力太强，洞察，在意，就容易内耗。

生活在人性丛林，你也不能一直躲藏着自己，走出去，虽然人们仍然会伤害你，让你失望，现实就是如此不完美，但你可以拥抱不完美，因为你习得了【允许】的能力。

3.深耕一种能力

高敏感人的底色是存在主义，非常在意【自我存在价值】。

感受不到自我价值，对于高敏感人而言，自我总是摇摇欲坠的。自我价值不需要很宏大，只要被自我认可便足矣。

所以，甩开膀子去深耕自己吧，提升自己，发现自己，认可自己，是当下你能做到的最正确、最可取之事。

作者简介：十三，本文转载自微信公众号：吾三思（ID：woshiwusansi），起心动念，觉而不惑。

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