正面管教|有效养育——和善而坚定并行
和善而坚定并行——正面管教的基石。
当面对“既要和善还要坚定”的育儿概念时,或许你会难以接受:孩子调皮捣蛋时,我们还能做到“和善”吗?
让成年人觉得难以做到“和善而坚定并行”的另外一个原因是——你不知道“和善而坚定”是什么样。
我们很容易陷入这样的恶性循环:在生气的时候过于坚定(可能不知道除此之外还能怎么办),之后又会变得过于和善(对自己过度的坚定进行弥补)。所以“并行”二字是关键。
01
和善而坚定的对立面
——惩罚和骄纵
惩罚短期管用,但是会造成怎样的长期后果?
惩罚造成的4个R
1.愤恨(Resentment)——“这不公平!我不会再相信大人了!”
2.报复(Revenge)——“现在他们赢了,但我会扳回来。”
3.反叛(Rebellion)——"我偏要对着干,以证明我不是必须按他们的要求去做。”
4.退缩(Retreat)
a.偷偷摸摸——“我下次绝不让他们抓到。”b.自卑——“我是个坏孩子。”
02
什么是和善?什么又是坚定?
“和善”——在于表达我们对孩子的尊重;
“坚定”——在于尊重我们自己,尊重情形的需要。
“坚定”不等于“强硬”,但也是一线之隔。
“强硬”是我们把自己的意愿强加在孩子身上,我们命令他们怎么做;
“坚定”则是做自己应该做的事情,你可以决定自己应该做什么,并坚持做下去。
在处理事情上,抛弃“你必须听我的”这种态度和想法,将自己和孩子放在水平线上。
03
离开一会儿
让“解决”变得有意义
一种常见的案例:当孩子和你顶嘴或吵嘴时,是批评还是任由不管?
“和善而坚定”的一种处理方式是允许自己情绪的出现并离开,到另一间房间去。你可能会想:哈?岂不是放过他了?
孩子有权利表达自己的情绪,可大部分自以为是的家长认为孩子不应该发脾气,这是错误的行为。而离开就是你以尊重的态度对待自己,也在以平等的方式对待孩子。
在双方冷静后,可以找孩子敞开心聊一聊(自己听到冲动语言的感受、为什么要走开),像对待朋友的方式去倾诉,相信孩子有能力和你共情的。这就是和善而坚定的处理方式。
在这里值得强调的是,很多家长认为在事情发生的当下就需要解决问题,但是大部分生气的状态下,是不适合解决问题的。
在生气时,人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”(争夺权力)或者是“逃”(后撤,并且无法沟通)。我们不可能用“原始脑”作出理性的思考,导致我们说出后悔的话,做出后悔的事。在处理问题前,第一步是让自己冷静下来,直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义和效果。
04
和善而坚定的常用语
等一下就轮到你了!
我知道你可以换一种尊重人的语气。
我很在乎你,但需要等到我们能互相尊重的时候再继续谈下去。
我知道你能想一个好办法出来。
要做,不要说。(例如:平静地默默握住孩子的手,给孩子演示可以怎么做。)
我们待会儿再说这件事,现在应该上车了。
(当孩子在商场发脾气时)“我们现在该回家了,我们可以到家好好聊聊。”