一种比抑郁症痛苦2倍的疾病，却经常被误诊，你身边可能就有……
我们一直说“天才是99%的汗水加1%的灵感”。
可在他身上，那99%，却是痛苦的折磨。
他高中没怎么上过学：一开始他说厌学，家人都没放心上，以为是说说玩的。
没想到，真的天天“赖”在家里。
爸妈每天上班走之前，他在床上；下班回家，他还在床上。
可就是这样“颓废”，他却依然考上了大学本科。
高考前几个月，他突然说想考大学，家里人立马给他报了补习班。
高考成绩出来后，离一本线，只差3分。
可还没等到一家人高兴，他所报考的大学，就因为他高中时不守纪律、缺课的档案记录，将他拒之门外。
不仅如此，表现异常的他还被送到了医院。
辗转去读了树人学校的他，晚上和朋友喝酒表现得异常兴奋，回校后还往老师的汽车顶上爬，拉都拉不住。
学校以为他发酒疯，把他送到医院。
从那以后，他彻底跟学校无缘。
后来，发生了更可怕的事。
睡在床上的他怎么也叫不醒，结果发现是吃了安眠药自杀。
幸亏药量不足，而且有及时被送往医院，他被救了回来。
可就是这样的他， 居然翻译了22本出版书籍，译文甚至比原著还要好。
读到这，也许你会觉得“这是天才吧？”
不，其实他是得了躁郁症，现在一般称为双相情感障碍或者双相障碍。
今天壹心理想和大家一起深入聊聊：
被误解为“天才病”——双相情感障碍。
01
“天才病”，
可以被治愈吗？
历史上患双相情感障碍的人不少，其中不乏一些名人，比如画家梵高、达芬·奇，作家海明威，诗人拜伦……
所以，双相情感障碍一度被误以为是“天才病”。
但实际上，它是一种情感障碍类的心理健康疾病。
患有双相情感障碍的人，时常在抑郁和躁狂两个状态中切换，备受折磨。
一旦发作，比抑郁症还复杂。
一位壹心理咨询室的来访者S，也曾遭受过双相情感障碍的折磨。
他曾经讲述过自己的一段患病经历，征得他的同意后，在这里和大家分享：
“这个病不发作的时候，我还能像个正常人一样生活。
一旦发作，就极其难受：
在躁狂和抑郁的反复切换中，任由情绪摆布，自己根本没办法控制自己。
比如在准备本科毕业论文时，正好碰上躁狂期发作，自己的精力充沛到无法置信。
可以连续几天不睡觉，却毫无困意；
大脑飞速运转，好像是要“烧起来”似的；
浑身上下都充满力气，驱动着自己把它们发泄出来。
虽然身体有用不完的精力，却不是自己所渴望的‘力量’感。
这种由不得自己控制的精力，让我非常恐惧，害怕哪一刻精力被耗尽，我就完蛋了。
和躁狂期相比，抑郁期更让我无法面对。
情绪莫名会其妙低落，好像掉进一个黑洞；
无边的绝望、空虚和无助，有一种彻骨的孤独感；
根本不知道到底为什么还要活着。
幸好经过治疗，现在生活已经恢复正常状态。”
02
很长时间里，
我都不知道自己病了
双相情感障碍是一种极易被误诊的心理疾病。
因为它的发病期常常会在青少年后期，由于青少年本身的身心特点，它很容易被误诊为注意力失调症、多动症等。
而即便是在成年期发生，也极其容易被误诊为精神分裂或者边缘人格障碍等。
S的双相情感障碍，是读大学的时候才被诊断出来的。
文章开头故事里的他，从出现双相情感障碍症状到被确诊，也用了很长时间。
而且一度被家里人以为是“青春叛逆期”“闹着玩”。
“不知道自己病了”，很大程度上会拖延治疗的进度。
如果能早一点从一些生活迹象里，发现问题并及时治疗，那是一件非常幸运的事情。
03
自己是不是得了病？
双相情感障碍的3个典型特征
有的朋友说，我白天和朋友玩的时候好兴奋，可是深夜就会emo泪水都浸湿了枕头。
我是不是也得病了？
温馨提醒：请不要乱给自己诊断。
双相情感障碍是有明显特征的：
a. 躁狂和抑郁两症状并存
抑郁症状是双相患者最为常见的表现症状，但是，要确诊双相情感障碍，躁狂症状是必要条件。
躁狂症状发作的时候，人会情绪高涨，甚至容易被激惹。
典型就是“三高”：情绪高、思维能力快、行动速度快。
主要表现在：
思维又快又跳跃
整个人的心情非常好
觉得自己做什么都能成功，聪明至极
可以非常高效地完成所有的事情
对睡眠需求低，一天睡3个小时就精神百倍
表现欲特别强
有很多全新的人生目标
注意力降低
躁狂状态可能会造成一些破坏性的行为，比如参加危害自身健康的活动、参与犯罪行为、滥交等。
但是更可怕的是，这种状态持续不了多久，就会跌入“三低”的低谷：抑郁症状发作。
人会变得情绪低落，甚至发僵。
主要表现在：
兴趣丧失、无愉快感
精力减退或疲乏感
思维反应慢、行动迟缓
自我评价过低、自责，或有内疚感
联想困难或自觉思考能力下降
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为
睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多
食欲降低或体重明显减轻
性欲减退
有时候，躁狂症状和抑郁症状会同时出现，它们会快速转换。
此时的抑郁症状会比一般的抑郁症患者更加严重，自杀的风险也会更高。
因为他们体验过情绪最快乐、最巅峰的状态，瞬间进入了抑郁状态令人难以自拔。
b. 情绪过山车，反复发作
双相情感障碍患者，无时无刻都在坐情绪过山车，在抑郁心情和躁狂心情中的“反复横跳”。
躁狂状态和抑郁状态的反复切换，是双相情感障碍最典型的症状。
c. 长期存在
双相情感障碍一旦出现，便会长期存在于身体，它不会一下子好起来，而且不知道什么时候会突然发作。
如果没有得到及时的治疗，对生活和工作都会造成严重的影响。
自己是否具有双相情感障碍？
以上3个特征，仅供大家参考，还不足以下定论，最终的诊断还是需要由专业人员完成。
04
防患于未然
双相情感障碍可预防
“双相情感障碍”的治疗过程不大容易。
治愈它，需要长期服药。
但实际上，大部分双相患者是非常不愿意服药的。
尤其当他们处于躁狂的状态时，极度自信的舒适感，让他们的自我感觉良好、不想在情绪顶峰下跌，从而抗拒用药。
所以，如果能够提前做好预防，可以避免患病的困扰。
怎么预防呢？我们可以先看看它的来源。
其实造成双相情感障碍的主要因素有两个：
a. 遗传
研究发现，父母中若一方患有双相情感障碍，其任一子女患病的几率约为25％；
若父母双方均患有双相情感障碍，其子女患病的几率达50％～75％。
所以大多数人如果患有双相情感障碍，大概率自己的父母也存在双相情感障碍。
如果能在家庭里做到这一层的检查，能够早早预防。
b. 压力和创伤
也有研究发现，如果童年时期受到过创伤，比如心理、物理、语言虐待等，都会增加孩子患上双相情感障碍的几率。
生活中的压力事件同样会刺激产生双相情感障碍，比如亲人去世、结婚、离婚、失业等大事件。
如果能避免这些压力和创伤，对双相情感障碍的发生也起到很大的预防作用。
至于怎么去避免这些压力创伤，是一个需要大篇幅探讨的问题。
双相情感障碍，并不是“一会儿高兴一会难过”这么简单，而是“一会儿天堂一会儿地狱”的无穷落差感。
这挺折磨人的。
如果你身边有朋友患有双相，可以提醒TA做个心理治疗，根据医嘱服药，给TA多一些包容和陪伴，这会让TA更快地好起来。
世界和我爱着你。
编辑：朴素的树、秋里、米茶
图源：unsplash
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双相情感障碍不是“天才病”，而是加倍的痛苦和折磨。双相情感障碍作为一种复杂的心理健康疾病，患者如果能早一点从生活迹象里，发现问题并及时治疗，是一件非常幸运的事情。
如果你时常深陷情绪问题，甚至会进入抑郁或躁狂的状态，不妨试试专业的心理咨询。心理咨询不仅能帮助你解决许多心理困扰，也有助于及早发现心理健康疾病，以便及时就诊，避免更严重的后果。
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胡海清
胡海清老师是国家二级心理咨询师、注册系统心理咨询师、高校心理学副教授，从业超过21年，积累个案时长5900+小时，理论和实践经验丰富。
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